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Brettvariationen
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Informations sur la vidéo
In dieser Sequenz liegt der Fokus auf der Körpermitte. Durch Brettvariationen stärkst du die gesamte Mitte und nimmst dir Zeit Impulse der Körpers bewusster wahrzunehmen.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Polster, Gurt
Enseignant:
Ariadna Castorena
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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