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Brettvariationen
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In dieser Sequenz liegt der Fokus auf der Körpermitte. Durch Brettvariationen stärkst du die gesamte Mitte und nimmst dir Zeit Impulse der Körpers bewusster wahrzunehmen.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Polster, Gurt
Teacher:
Ariadna Castorena
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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