Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Clear Sky of the Mind
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
A focused practice to relieve the mind of grogginess and create mental clarity. Start low to the ground in mindful, fluid movements then explore standing and balancing postures to develop focus and prepare for shoulder stand. Close the practice with nadi shodana (alternate nostril breath) and an option for savasana.
Props: 2 blocks, blanket
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais,
Allemand,
Espanol
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe