Concentration et ancrage

Concentration et ancrage

23 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Cette séquence, idéale pour un début ou une fin de journée, propose un ensemble d’exercices qui vous ressourcera et agira sur votre capacité de concentration et votre sensation d’ancrage.

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Informations sur la vidéo

Cette séquence, idéale pour un début ou une fin de journée, propose un ensemble d’exercices qui vous ressourcera et agira sur votre capacité de concentration et votre sensation d’ancrage.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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