Core Flow

Core Flow

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Une pratique de Vinyasa qui met l'accent sur le renforcement de la sangle abdominale.

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Informations sur la vidéo

Une pratique de Vinyasa dynamique qui cible la sangle abdominale pour renforcer le centre du corps tout en fluidité. A travers des enchaînements rythmés et conscients, cette séance stimule la stabilité, le tonus et l’équilibre intérieur. Idéal pour cultiver force, présence et énergie depuis le centre.

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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