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Day 2: Earth
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Informations sur la vidéo
Give in to gravity and relax into the lap of the Earth. Experience a series of rooted postures, both seated and standing, focused on the legs, hips, and deep breathing to restore a sense of balance for yourself.
Props: blanket
Enseignant:
Gina Caputo
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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