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Day 2: Earth

Day 2: Earth

56 mins
TV-PG Profesor: Gina Caputo

Información del video

Give in to gravity and relax into the lap of the Earth. Experience a series of rooted postures, both seated and standing, focused on the legs, hips, and deep breathing to restore a sense of balance for yourself.

Props: blanket

Profesor: Gina Caputo
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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