S’inscrire
✕

Des postures avancées pour tout le corps
Fleur-Anne Serre

Vinyasa
2, 3 - Intermédiaire
37 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Séquence de Vinyasa traditionnel pour un travail global du corps. Ce cours commence doucement pour échauffer le corps, puis augmente le rythme avec des postures avancées pour vous emmener au coeur de la pratique et vous préparer à la posture du headstand. A modifier si nécessaire.

Enseignant: Fleur-Anne Serre
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Se déposer et s'ancrer Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 14 mins
Faites circuler l'énergie du haut du corps Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins
Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins
Un hatha flow d'une heure Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 1 hr 1 min
Thérapie pour les poignets Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 8 mins
Séquence pour apaiser le dos Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 29 mins
Auto massage du corps Vidéo
Fleur-Anne Serre
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 11 mins
La posture du cobra Vidéo
Orokhiya Diako
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 3 mins
Le chien tête en bas Vidéo
Orokhiya Diako
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 4 mins
Préparation à Ustrasana Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins
Flow avancé Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 3 - Avancé 33 mins
Renforcement et assouplissement des épaules Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 30 mins
Comment amener de la fluidité dans nos inversions Vidéo
David Nakache
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Séquence de torsions Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 31 mins
Flow spécial extensions Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 31 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.