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Detox après l'été

Detox après l'été

21 mins
TV-PG Enseignant: Claire André
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Informations sur la vidéo

Une séance de vinyasa pour se libérer des excès de la saison estivale ou à tout moment, quelle que soit la saison, en fonction de vos besoins. Une séquence dynamique pour réchauffer le centre et privilégiant les torsions, chaises, planches.

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
Matthieu Waddell
16 mins TV-PG
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Yoga du feu intérieur Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Retrouver son centre Vidéo
Camille Benitah
Vinyasa 2 - Moyen 40 mins TV-PG
Gratuit
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
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