Detox après l'été

Detox après l'été

21 mins
TV-PG Enseignant: Claire André
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Une séance de vinyasa pour se libérer des excès de la saison estivale ou à tout moment, quelle que soit la saison, en fonction de vos besoins. Une séquence dynamique pour réchauffer le centre et privilégiant les torsions, chaises, planches.

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Informations sur la vidéo

Une séance de vinyasa pour se libérer des excès de la saison estivale ou à tout moment, quelle que soit la saison, en fonction de vos besoins. Une séquence dynamique pour réchauffer le centre et privilégiant les torsions, chaises, planches.

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Relaxation nocturne Vidéo
S:Ép 11 mins
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
Gratuit
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
S:Ép 17 mins
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 40 mins
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
Gratuit
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 S:Ép 12 mins
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen S:Ép 11 mins
Yoga du feu intérieur Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 31 mins
Retrouver son centre Vidéo
Camille Benitah
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 40 mins
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