Détox et torsions

Détox et torsions

31 mins
TV-PG Enseignant: Claire André
Vinyasa
2 - Moyen
30 minutes

Une séquence pour détoxifier le corps avec un focus sur des postures de torsions pour assouplir la colonne et masser le système digestif. Plusieurs postures de torisions seront abordées sur un rythme assez soutenu pour une vraie deconnexion mentale.

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Informations sur la vidéo

Une séquence pour détoxifier le corps avec un focus sur des postures de torsions pour assouplir la colonne et masser le système digestif. Plusieurs postures de torisions seront abordées sur un rythme assez soutenu pour une vraie deconnexion mentale. Accessoire requis : 1 block

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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