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Ease into the Day
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Informations sur la vidéo
Begin your day gently with Tibetan sun salutations, lunges, wrist stretches, and heat-building planks to shift from sleep into awake and alert.
Props: none
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Anglais,
Espanol,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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