Gleite in den Tag

Gleite in den Tag

11 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss
Vinyasa
Level 1 - 2
10 Minuten

Gleite dank dieser Übung mit Leichtigkeit in deinen Tag — mit tibetanischen Sonnengrüßen, Ausfallschritten und Handgelenkdehnungen.

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Informationen zum Video

Beginne deinen Tag langsam mit tibetanischen Sonnengrüßen, Ausfallschritten, Handgelenkdehnungen und aufwärmenden Bretthaltungen, um vom Schlaf in Wachsein und Aufmerksamkeit zu gleiten. Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Spanisch, Englisch, Deutsch
Untertitel: Englisch
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