Gleite in den Tag
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Beginne deinen Tag langsam mit tibetanischen Sonnengrüßen, Ausfallschritten, Handgelenkdehnungen und aufwärmenden Bretthaltungen, um vom Schlaf in Wachsein und Aufmerksamkeit zu gleiten. Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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