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Échauffements pour Pilates

4 mins

Pratiquez en toute sérénité cette séquence de Pilates grâce à ce court échauffement destiné à préparer les muscles du corps.

Langues audio: Français
Abdos et dos en douceur Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins
Séquence Pilates classique Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Niveau - 2 21 mins
Séance de Pilates pour la souplesse Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 51 mins
Dos et abdos sur un rouleau ! Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 18 mins
Échauffement au Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins
Respiration et Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Niveau - 2 9 mins
S'échauffer en douceur Vidéo
Elodie Ley
Pilates Niveau - 2 13 mins
Les essentiels de la méthode Pilates Vidéo
Yaëlle Penkhoss
Pilates Niveau - 1 21 mins
Séance de Pilates dynamique et fluide Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 21 mins
Flow Pilates Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 41 mins
Séquence complète en toute fluidité Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 41 mins
Travail de la chaîne postérieure Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 37 mins
Stimuler sa confiance Vidéo
Vanessa Le Seviller
Sophrologie Niveau - 1 15 mins
Bouger de l'intérieur Vidéo
Camille Benitah
Vinyasa 1 - Débutant 30 mins
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