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Embodied Intentions
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Informations sur la vidéo
Set your intention for the new year, new season, or new week with a gentle flow. Move softly through powerful standing poses and balancing shapes while focusing on gaze (drishti) to help cultivate insight.
Props: block (optional)
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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