En période d'anxiété

En période d'anxiété

16 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Il est parfois difficile de se sortir du flot de pensées qui s'agitent en continu dans notre esprit...pour sortir de votre tête, ancrez-vous dans votre corps!

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Informations sur la vidéo

Il est parfois difficile de se sortir du flot de pensées qui s'agitent en continu dans notre esprit...pour sortir de votre tête, ancrez-vous dans votre corps! Cette séance dynamique vous ramène aux sensations simples mais fondamentales du corps qui s'active.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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