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Équilibre du corps et du coeur
David Nakache

Vinyasa
2 - Moyen
27 mins
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Une pratique de Vinyasa pour celles et ceux en quête d’équilibre. Mieux appréhender ses appuis et son centre de gravité pour un flow tout en légèreté.

Enseignant: David Nakache
Langues audio: Français
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Alexia Michiels
Vinyasa 2 - Moyen 44 mins
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Alexia Michiels
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Orokhiya Diako
Yin 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
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Allier son mouvement à sa respiration Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 42 mins
Équilibre et appuis : préparation à la demi-lune Vidéo
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Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 2 mins
Pratique pour la Nouvelle lune Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 30 mins
Pleine lune Vidéo
Faustine Cressot
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