Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire

Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire

21 mins
TV-PG Enseignant: Taïa Very
Vinyasa
2 - Moyen
20 minutes

Un enchaînement dynamique qui explore les deux extrémités du spectre, entre fluidité et engagement musculaire. Mêmes mouvements, mais un éventail de sensations !

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Informations sur la vidéo

Un enchaînement dynamique qui explore les deux extrémités du spectre, entre fluidité et engagement musculaire. Mêmes mouvements, mais un éventail de sensations !

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
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Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
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S'étirer de bon matin Vidéo
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Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
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