Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire

Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire

21 mins
TV-PG Enseignant: Taïa Very
Vinyasa
2 - Moyen
20 minutes

Informations sur la vidéo

Un enchaînement dynamique qui explore les deux extrémités du spectre, entre fluidité et engagement musculaire. Mêmes mouvements, mais un éventail de sensations !

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
Un hatha flow d'une heure Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 1 hr 2 mins TV-PG
Thérapie pour les poignets Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Variations autour de la posture du pigeon Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 1 hr 1 min TV-PG
Ondulation de la colonne vertébrale Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 12 mins TV-PG
Séquence avec variations autour des postures en fente Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
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