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Exploration Practice
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Informations sur la vidéo
Increase flexibility in your hips and lower body to help prevent back pain. Explore a series of stretches and hip opening poses, all essential for back health.
Props: blanket, bolster, strap
Enseignant:
Rodney Yee
Avec:
Rodney Yee
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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