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Exploration Practice

Exploration Practice

20 mins
TV-PG Profesor: Rodney Yee

Información del video

Increase flexibility in your hips and lower body to help prevent back pain. Explore a series of stretches and hip opening poses, all essential for back health.

Props: blanket, bolster, strap

Profesor: Rodney Yee
Con la participación de: Rodney Yee
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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