Faites respirer votre colonne

Faites respirer votre colonne

Ce cours de Pilates propose une exploration de la mobilité de votre colonne vertébrale amenant fluidité et détente.

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Informations sur la vidéo

Ce cours propose une exploration de la mobilité de votre colonne vertébrale. Vous travaillerez dans toutes les directions de l’espace avec le support de la respiration afin de retrouver de la fluidité et de la détente.

Présentateur: Yaëlle Penkhoss
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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