Flow avant de se coucher

Flow avant de se coucher

32 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Vinyasa
2 - Moyen
30 minutes

Quand vous n’avez pas eu le temps de pratiquer après une longue journée, mais vous avez envie de bouger sans ramener trop d’énergie. Une séquence de yoga Vinyasa idéale avant d’aller se coucher.

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Informations sur la vidéo

Quand vous n’avez pas eu le temps de pratiquer après une longue journée, mais vous avez envie de bouger sans ramener trop d’énergie. Une séquence de yoga Vinyasa idéale avant d’aller se coucher. Accessoires : Traversin ou coussin, couverture et briques

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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