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Flow centrage et ouverture de la cage thoracique
Benoît Le Gourriérec

Vinyasa
2 - Moyen
30 mins
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Cette séance de Vinyasa est axée sur l'ouverture de la cage thoracique pour améliorer les postures du dos mais aussi développer les capacités respiratoires. Accessoires : 2 blocks et 1 sangle

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
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