Flow ludique matinal

Flow ludique matinal

17 mins
TV-PG Enseignant: Faustine Cressot
Vinyasa
2 - Moyen
15 minutes

Une petite séance matinale complète pour éveiller tout le corps et démarrer une journée pleine de surprises !

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Informations sur la vidéo

Profitez d’une bouffée de bonne humeur dès le matin, une petite pratique pour démarrer une journée pleine de surprises ! Attention, la posture sur la tête est réservée aux yoguistes avancés l’ayant souvent réalisée avec un professeur et la maîtrisant déjà.

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
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Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
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Vinyasa au sol Vidéo
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Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
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Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
S:Ép 16 mins
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Méditation éclair Vidéo
S:Ép 3 mins
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Gratuit
Méditation sur la compassion Vidéo
S:Ép 7 mins
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Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen S:Ép 11 mins
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Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer S:Ép 5 mins
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
S:Ép 16 mins
Salutations au soleil Vidéo
David Nakache
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 35 mins
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