Flow matinal

Une pratique le matin nous aide à commencer notre journée avec de bonnes vibrations. Une pratique de Vinyasa le matin nous aide à commencer notre journée avec de bonnes vibrations. N’y a-t-il pas de meilleures façons de démarrer une journée ? Dans ce flow, nous prendrons notre temps pendant chaque asana et demeurerons en pleine conscience de notre souffle pour retrouver notre propre douceur.