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Flow pour ouvrir son coeur

Flow pour ouvrir son coeur

21 mins
TV-PG Enseignant: Claire André
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Informations sur la vidéo

Un flow de vinyasa privilégiant les ouvertures de coeur, préparant les épaules ainsi que les psoas pour aller doucement construire la posture du danseur. Accessoire requis : 1 block

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
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Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
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Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Ouverture du coeur Vidéo
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Chakra du coeur Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
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