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Flow spécial extensions
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Une séquence de flow où on se concentre sur les extensions pour ouvrir la cage thoracique, réchauffer l’organisme et se revigorer. Fortifier les muscles dorsaux nous permet d’aller vers l’arrière, vers l’inconnu, de travailler sur nos peurs et de créer de l’espace au chakra du cœur !
Enseignant:
Stéphanie Tourret-Sène
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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