Flow spécial extensions

Flow spécial extensions

32 mins
TV-PG Enseignant: Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa
2 - Moyen
30 minutes

Une séquence de flow où on se concentre sur les extensions pour ouvrir la cage thoracique, réchauffer l’organisme et se revigorer. Fortifier les muscles dorsaux nous permet d’aller vers l’arrière, vers l’inconnu, de travailler sur nos peurs et de créer de l’espace au chakra du cœur !

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Informations sur la vidéo

Une séquence de flow où on se concentre sur les extensions pour ouvrir la cage thoracique, réchauffer l’organisme et se revigorer. Fortifier les muscles dorsaux nous permet d’aller vers l’arrière, vers l’inconnu, de travailler sur nos peurs et de créer de l’espace au chakra du cœur !

Enseignant: Stéphanie Tourret-Sène
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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