Flow torsions et twist énergétiques

Flow torsions et twist énergétiques

30 mins
TV-PG Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Une séance de yoga détox pour éliminer les toxines du corps grâce à un enchaînement de postures dites de torsion. Enchaînez plusieurs variantes de torsions, actives et passives, en position debout, assis et allongé. A modifier si nécessaire.

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Informations sur la vidéo

Une séance de yoga détox pour éliminer les toxines du corps grâce à un enchaînement de postures dites de torsion. Enchaînez plusieurs variantes de torsions, actives et passives, en position debout, assis et allongé. A modifier si nécessaire.

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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