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Fluid Shoulders
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Informations sur la vidéo
Explore the dynamic and varied movement of the shoulders. Allow the shoulders to express themselves in many ways, and grant freedom to choose what is most needed, versus a rigid approach. Flow through active standing poses to build some heat, then cool down to prepare for rest.
Props: block
Enseignant:
Jafar Alexander
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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