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Free As A Bird: Arm Balances
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Informations sur la vidéo
Arm balances can instill a sense of freedom from self-limiting thoughts and invoke courage on and off the mat. In this energizing practice, explore fundamentals to strengthen and prepare for crow and side-crow.
Props: block
Enseignant:
Gina Caputo
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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