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Free As A Bird: Arm Balances

Free As A Bird: Arm Balances

32 mins
TV-PG Lehrer: Gina Caputo

Informationen zum Video

Arm balances can instill a sense of freedom from self-limiting thoughts and invoke courage on and off the mat. In this energizing practice, explore fundamentals to strengthen and prepare for crow and side-crow.

Props: block

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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