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Informations sur la vidéo
Overcome challenges with the energy of Ganesha, the elephant-headed deity, as you open your hips and hamstrings. The practice includes postures, mudra (hand positions), and a five-minute chant to close.
Props: block
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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