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Guided Savasana
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Informations sur la vidéo
Prepare for rest while lying on your back for the length of this practice. You'll receive guidance to help relax your body, and a some breathwork to help relax your mind. Then, stay quietly for a few minutes until closing.
Props: Blanket (optional)
Enseignant:
Christine Miller
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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