Hatha yoga - Mobilité des hanches

Hatha yoga - Mobilité des hanches

41 mins
TV-PG Enseignant: Masha Kruglova
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
45 minutes

Cette pratique de Hatha yoga est articulée autour des hanches et vise à améliorer leur mobilité. On se concentrera sur l’étirement et le renforcement des muscles du bas du corps, ainsi que sur les rotations externes et internes des hanches.

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Informations sur la vidéo

Cette pratique de Hatha yoga est articulée autour des hanches et vise à améliorer leur mobilité. On se concentrera sur l’étirement et le renforcement des muscles du bas du corps, ainsi que sur les rotations externes et internes des hanches.

Enseignant: Masha Kruglova
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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