Hatha yoga - Mobilité des hanches
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Cette pratique de Hatha yoga est articulée autour des hanches et vise à améliorer leur mobilité. On se concentrera sur l’étirement et le renforcement des muscles du bas du corps, ainsi que sur les rotations externes et internes des hanches.
Enseignant:
Masha Kruglova
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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