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Herzöffner
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Mit befreienden Herzöffnern kannst du in dieser Praxis entspannen und innere Weite einladen. In aktiven wie passiven Asanas und sanfte Rückbeugen kannst du deinen Lungenraum vergrößern, tief durchatmen, dich entspannt zurücklehnen und Raum für dich gewinnen.
Hilfsmittel: 2 Blöcke
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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