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Ignite Your Inner Light

Ignite Your Inner Light

18 mins
TV-PG Enseignant: Dayna Seraye

Informations sur la vidéo

Yogis say that the human heart has the light of 108 suns. In this practice, tap into your inner light through core strengthening practices, breathwork, and heart openers.

Props: block, blanket, bolster

Enseignant: Dayna Seraye
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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