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Ignite Your Inner Light

Ignite Your Inner Light

18 mins
TV-PG Lehrer: Dayna Seraye

Informationen zum Video

Yogis say that the human heart has the light of 108 suns. In this practice, tap into your inner light through core strengthening practices, breathwork, and heart openers.

Props: block, blanket, bolster

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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