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Informations sur la vidéo
Start your morning with a boost of energy in this fluid practice to awaken your spine and hips. Explore side body stretches in down dog, lunges with spinal movement, breath of joy, and rest in childs pose to finish this short morning flow.
Props: none
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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