Despierta Ya: Caderas y Espina
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Comienza tu mañana con un nuevo brote de energía en esta fluida clase para despertar tu columna y caderas. Haremos estiramientos laterales desde el perro boca abajo, respirando conscientemente y acabando en la pose del niño.
Profesor:
Clara Roberts-Oss
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español
Subtítulos:
Inglés
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