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La Semilla de la Intención
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¿Qué semilla quieres plantar en tu vida? Kevin Courtney te invita a encontrar tu intención a través de la práctica, comenzando con una breve meditación de 5 minutos para, posteriormente, ayudarte a desperezar tu cuerpo mediante estiramientos que te llevarán hacia un Flow dinámico. Termina la práctica tumbado con unos ejercicios centrados en la respiración y la relajación.
Enseignant:
Kevin Courtney
Langues audio:
Allemand,
Espanol
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