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Lâcher-prise et relaxation

Lâcher-prise et relaxation

17 mins
TV-PG Enseignant: Wanjiru Kamuyu
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Informations sur la vidéo

Une courte pratique pour évacuer le stress de la journée, reconnecter le corps et l’esprit, lâcher prise et relaxer complètement !

Enseignant: Wanjiru Kamuyu
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Relaxation nocturne Vidéo
11 mins TV-PG
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
Matthieu Waddell
16 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
Laurence Pinsard
16 mins TV-PG
Pranayama pour le mouvement Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Tutoriels 2 - Moyen 8 mins TV-PG
Gratuit
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Respiration en pleine conscience Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
La respiration victorieuse - Ujjayi Vidéo
Marine Duchesnes
Tutoriels 2 - Moyen 12 mins TV-PG
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