Le cercle à une jambe

Le cercle à une jambe

5 mins
TV-PG Présentateur: Fatima N'Doye

5 minutes pour bien maîtriser le cercle à une jambe, un exercice phare du Pilates !

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Informations sur la vidéo

Le cercle à une jambe est un exercice phare de la méthode Pilates. Il permet de travailler la stabilité du bassin à partir de l'articulation de la hanche.

Présentateur: Fatima N'Doye
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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