Profitez de la meilleure offre de l’année
Profiter de l’offre
✕
Le haut du corps

Le haut du corps

20 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Yin
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Informations sur la vidéo

Cette séance de yoga est dédiée à la relaxation des épaules et des bras, visant à libérer les tensions accumulées dans ces zones souvent sollicitées. À travers des étirements doux et des mouvements ciblés, vous retrouverez une sensation de légèreté et de détente.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Dévérouiller le haut du corps Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Mobilité des épaules Vidéo
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
Mobilité du haut du corps Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins TV-PG
Gratuit
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.