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Le Yoga de la Terre
Stéphanie Tourret-Sène

Vinyasa
3 - Avancé
30 mins
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Le pourvoir de la Terre: un flow intense pour bien sentir l'enracinement depuis les pieds et le bassin, avec l'activation de Mulabandha et l'engagement du périnée pour tenir nos équilibres debout et nos assises.

Enseignant: Stéphanie Tourret-Sène
Langues audio: Français
Stabilité et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Séquence pour des jambes fortes Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 37 mins
Le Yoga du Feu Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 3 - Avancé 30 mins
Power Vinyasa Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 47 mins
Danse en équilibre Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 3 - Avancé 28 mins
Rayonner depuis son centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 22 mins
Flow harmonisant Vidéo
Wanjiru Kamuyu
Vinyasa 2 - Moyen 47 mins
Activer notre feu interne depuis notre centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 20 mins
Solidité des jambes Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É2 20 mins
Tricoter le maillage du coeur Vidéo
L'éclosion du coeur
Fusion 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 28 mins
Chakra du coeur Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Vinyasa sur l'élément de l'eau Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 19 mins
Flow avancé Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 3 - Avancé 33 mins
Flow détox Vidéo
David Nakache
Vinyasa 2 - Moyen 30 mins
Vinyasa flow harmonisant Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins
Flow fluide Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 27 mins
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