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L'engagement du périnée
Fatima N'Doye

5 mins
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Cette courte séance va vous apprendre à travailler sur l'engagement du périnée et sur la respiration, des notions fondamentales de la méthode Pilates.

Présentateur: Fatima N'Doye
Langues audio: Français
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Pilates Niveau - 1 21 mins
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