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Les essentiels de la méthode Pilates
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Informations sur la vidéo
Le cours propose un parcours des notions clés de la méthode Pilates : technique de respiration, sentir l’engagement juste des abdominaux, savoir positionner sa colonne vertébrale pendant la pratique...
Présentateur:
Yaëlle Penkhoss
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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