Méditation sur les émotions
Bernie Clark

Dans cette session en pleine conscience, Bernie Clark vous apprend à observer les mouvements de vos émotions, sentiments et pensées qui bouleversent votre coeur et votre esprit. Cette séance permet de les autoriser à s’exprimer sans vous laisser envahir, ni réagir, ni les repousser.

Enseignant: Bernie Clark
Langues audio: Français, Anglais, Allemand
Sous-titrage: Anglais