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Morning Joint Warm Up
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Informations sur la vidéo
Get on your mat first thing in the morning to warm up your joints. Lubricate your neck, spine, hips, and shoulders to set the stage for a happy body.
Props: block (optional)
Enseignant:
Tiffany Bush
Langues audio:
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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