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New Year, New Beginnings
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Informations sur la vidéo
Welcome the new year with new beginnings. Use Ganesha mudra (hand gesture) to establish your intention and flow into an open heart. Explore movements for hips, hamstrings, and spine, culminating in a version of camel pose. Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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