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New Year, New Beginnings
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Informationen zum Video
Welcome the new year with new beginnings. Use Ganesha mudra (hand gesture) to establish your intention and flow into an open heart. Explore movements for hips, hamstrings, and spine, culminating in a version of camel pose. Props: none
Lehrer:
Steph Schwartz
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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