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Nimm dir Zeit
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Informations sur la vidéo
Nimm dir in dieser Sequenz Zeit, um klassische Yin Posen im Sitzen, Liegen und in der Vorbeuge zu erkunden. Beobachte und spüre deinen Körper und finde somit die angemessene Intensität, um länger den Posen verweilen zu können.
Hilfsmittel: Decke, Block, Polster
Enseignant:
Katrin Knauth
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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